Runners World Runners World

Tijdschrift van het Jaar

 Bronnen: 3athlon.nlAtletiek .nlAtletiekunieAtletiekunie | VideoHardloopnetwerkHardloopnieuwsHardlooptrainers NederlandProrunRunners WorldRunningSporza Atletiek (BE)Triathlon 365Urban RunnersRunningPlusRunners World | Video

10 juni 2021

15:34
Runners World
Deze oefeningen maken elk deel van je lichaam sterker dan ooit. Je hoeft er de deur niet voor uit.
☆ Runners World
15:34
Runners World
Nieuw onderzoek laat zien dat uitputting er ook voor kan zorgen dat je minder helder na kunt denken.
☆ Runners World
15:34
Runners World
Nieuw onderzoek suggereert dat de conditie minder snel zakt dan we dachten. Lees hier hoe het zit.
☆ Runners World
09:34
Runners World
De basis voor zo'n beetje alles!...
☆ Runners World
09:34
Runners World
Ging je training niet zo lekker? Met deze tips kan je die mislukte training in de toekomst voorkomen.
☆ Runners World
09:34
Runners World
Verbrand meer calorieën met deze vier trainingen.
☆ Runners World
07:34
Runners World
Herkenbaar probleem? Dit is de oorzaak.
☆ Runners World

9 juni 2021

09:34
Runners World
6 oefeningen die je een sterkere hardloper maken en en je blessuregevoeligheid verlagen.
☆ Runners World
09:34
Runners World
Wij hebben acht supereffectieve trainingen voor je samengesteld met een duur die varieert van 10 tot 120 minuten, zodat je je beschikbare...
☆ Runners World

8 juni 2021

15:34
Runners World
Hardlopen bezorgt je niet alleen een gezonde geest, het is ook zeer heilzaam voor je lichaam. Dit zijn de voordelen als je gaat...
☆ Runners World

4 juni 2021

11:34
Runners World
Soms is het maar wat moeilijk om die training écht te rocken na een lange dag op werk. Hoe zit dat precies?...
☆ Runners World

3 juni 2021

11:34
Runners World
Het foamrollen van je lichaam heeft veel voordelen, maar je kan je rug beter overslaan vanwege deze redenen.
☆ Runners World
11:34
Runners World
Wetenschappers keken naar het verschil in gewichtsverlies bij avond en ochtend hardlopers. Zo laat moet je hardlopen als je blijvend...
☆ Runners World
09:34
Runners World
Duizeligheid en flauwvallen kunnen ook hardlopers treffen. Lees hier waarom.
☆ Runners World

1 juni 2021

16:34
Runners World
Hardlopen is best eenvoudig, toch zijn er een aantal bad habits waar veel hardlopers zich schuldig aan maken. We sommen vijf...
☆ Runners World
14:34
Runners World
Zo kun je blijven hardlopen nu de temperatuur alsmaar stijgt. Denk aan deze zaken voordat je er al hardlopend op uit gaat.
☆ Runners World
14:34
Runners World
In Nijmegen liep de Rotterdamse Diane van Es (22) afgelopen zaterdag de olympische limiet op de 5000 meter. Wij spraken met haar....
☆ Runners World

27 mei 2021

14:34
Runners World
Squatten is goed voor je been en bilspieren. Lees hier alles over de voordelen van squatten, hoe je moet squatten en waarom...
☆ Runners World
14:34
Runners World
Trainen op gevoel is goed als je gaat hardlopen, vergeet de snelheid van je GPS horloge, maar voel de inspanning. We leggen...
☆ Runners World
10:34
Runners World
Haal meer uit je hardlooptrainingen door je diepe core spieren sterker te maken. Met deze oefeningen geef je je core een boost.
☆ Runners World
► Meer berichten van Runners World tref je aan op hun website: https://www.runnersweb.nl