Drimble

Runners World Runners World

Tijdschrift van het Jaar

 Bronnen: Atletiek .nlAtletiekunieHardloopnieuwsLosse VeterProrunRunners WorldUrban RunnersRunningPlusJust Keep Running

24 februari 2018

07:35
Runners World
Voorkom deze 18 fouten om goed te herstellen, hard te trainen en slim te racen. Te snel te veel lopen. Als het geen pijn doet, doe je het niet...
☆ Runners World

23 februari 2018

14:35
Runners World
Drie belangrijke redenen die ervoor kunnen zorgen dat je niet vooruit te branden bent. Het is 6.23 uur ´s morgens. De wekker...
☆ Runners World
12:35
Runners World
Een van de simpelste manieren om te herstellen is slapen. Er zijn veel verschillende technieken die je kunt toepassen om het herstel...
☆ Runners World

22 februari 2018

14:33
Runners World
Hielspoor kan je lang langs de kant houden. Het is de makkelijke term voor een klacht die eigenlijk plantaire fasciitis heet. Hielspoor...
☆ Runners World
07:36
Runners World
Nooit meer een loopdip met deze tien tips. Iedereen kent het gevoel wel dat je helemaal geen zin meer hebt om te gaan hardlopen: je voelt...
☆ Runners World

21 februari 2018

14:36
Runners World
Waarom kun je niet zonder vetten? Veel lopers die willen afvallen den­ken dat zij oliën, noten en avocado´s moeten afzweren....
☆ Runners World
07:32
Runners World
Zonder stress aan de start door een hardloopdagboek bij te houden. Je kunt een logboek gebruiken om bij te houden hoe je trainingen...
☆ Runners World

20 februari 2018

14:32
Runners World
Geen diskwalificatie voor jou met deze punten. Je hebt lang en hard getraind voor de wedstrijddag. Je hebt juist gegeten, bent op tijd...
☆ Runners World
12:32
Runners World
Hardlooptrainers Ronald Valkenburg (59) en Elma Sandee (45) van leefstijl- en hardloopcentrum REactive gingen eind 2017 tien dagen...
☆ Runners World
07:33
Runners World
Kies ook eens voor een stille duurloop. Heel veel lopers kiezen onderweg voor een lekkere beat en niet ten onrechte. Wetenschappelijk...
☆ Runners World

19 februari 2018

15:35
Runners World
De Amerikaanse atleet Christian Coleman heeft zondag het 20 jaar oude wereldrecord op de 60 meter indoor verbeterd. De 21-jarige Amerikaan...
☆ Runners World
14:35
Runners World
Je kunt naast je 5 kilometer-training nog steeds een sociaal leven hebben. Zelfs als je tot het gaatje gaat kun je de volgende dag normaal...
☆ Runners World
07:31
Runners World
Voor een snellere tijd moet je ook rekening houden met deze punten. Afvallen 2,5 kilo minder lichaamsgewicht kan je wel twee minuten...
☆ Runners World

18 februari 2018

14:31
Runners World
Sterke botten met deze producten Als je je afvraagt wat voor soort voeding je skelet nodig heeft, dan is het antwoord eenvoudig: veel...
☆ Runners World
07:31
Runners World
Vet verbranden gaat sneller als je intensief hardloopt. Maar een duurloopje heeft ook voordelen. Lopers die zich in deze materie hebben...
☆ Runners World
► Meer berichten van Runners World tref je aan op hun homepage https://www.runnersweb.nl