Drimble

FIT.nl FIT.nl

Het platform voor fitness, afvallen, voeding en gezondheid!

 Bronnen: Body BizBody Life BeneluxFIT.nlFitness Magazine 24FITsocietySport en FitnessYoga InternationalYogaOnline

20 september 2018

08:12
FIT.nl
Is het nodig om veel setjes te doen om sterker en gespierder te worden? Of heb je aan één setje per spiergroep per training...
☆ FIT.nl

19 september 2018

16:12
FIT.nl
Gewichtsverlies bij overgewicht geeft meerdere gezondheidsvoordelen. Denk aan een verlaagd risico op diabetes type 2 of hart-...
☆ FIT.nl

17 september 2018

10:12
FIT.nl
Groenten leveren veel vitamines en mineralen en geven je een vol gevoel zónder dat je veel calorieën binnenkrijgt. Maar...
☆ FIT.nl

14 september 2018

06:12
FIT.nl
Misschien irriteert het je mateloos, misschien is het je nooit opgevallen. Toch heeft het jarenlang onderzoekers gefascineerd:...
☆ FIT.nl

12 september 2018

08:12
FIT.nl
Koolhydraatbeperkende diëten zijn de afgelopen jaren sterk in populariteit gegroeid. Vooral omdat veel websites en ´voedingdeskundigen´...
☆ FIT.nl

9 september 2018

08:12
FIT.nl
Chronisch ziek ben je niet voor de lol en vaak ook kan je er ook nog niks aan doen. Soms vind ik het oneerlijk om te zien...
☆ FIT.nl

8 september 2018

08:12
FIT.nl
In de eerste weken van je sportschoolcarrière neemt je spierkracht toe maar krijg je niet direct grotere spieren. Hoe kan het dat je sterker...
☆ FIT.nl

5 september 2018

14:12
FIT.nl
Als je ouder wordt, neemt je gewicht toe. Tenminste, dat is iets wat je vaak hoort. De aanname is dat je stofwisseling trager...
☆ FIT.nl

3 september 2018

21:12
FIT.nl
Gezonde keuzes maken in de supermarkt blijft lastig. Niet alleen vanwege alle tegenstrijdige berichten over wat nu wel of niet...
☆ FIT.nl

1 september 2018

18:12
FIT.nl
Hoe zinnig zijn hardloopschoenen? Wanneer heb je een goede bouw voor hardlopen? Wat is het geheim van snelle lopers en in hoeverre...
☆ FIT.nl

27 augustus 2018

11:12
FIT.nl
In dit artikel lees je de belangrijkste informatie over BCAA´s (branched chain amino acids). De centrale vraag is: bouw...
☆ FIT.nl
07:12
FIT.nl
Dora, K3, Kabouter Plop, Maya de Bij; stuk voor stuk kinderidolen. Maar daarnaast hebben deze kindervrienden iets anders...
☆ FIT.nl

23 augustus 2018

17:12
FIT.nl
Wij merken dat veel lezers het lastig vinden om hun gezonde eetgewoontes vol te houden. Hoe kan dit toch? Om meer duidelijkheid...
☆ FIT.nl

20 augustus 2018

11:12
FIT.nl
Na het vermijden van koolhydraten en gluten is er een andere voedingsstof onder vuur gekomen: lectine. Een grote hype in Amerika...
☆ FIT.nl

19 augustus 2018

07:08
FIT.nl
Ben je vanmorgen wakker geworden met knallende hoofdpijn en misselijkheid. En heb je gisteren een feestje gehad waarin de drank...
☆ FIT.nl

13 augustus 2018

17:08
FIT.nl
Vergeet jij ook altijd je avocado´s op tijd op te eten, zodat je geregeld met een onappetijtelijke bruine avocado zit opgescheept?...
☆ FIT.nl

10 augustus 2018

16:07
FIT.nl
Heeft het eigenlijk wel zin om na de training nog een cooling-down te doen? Herstel je sneller of verklein je de blessurekans...
☆ FIT.nl

8 augustus 2018

15:07
FIT.nl
De gezondheidszorg is ziek. Een groot deel van de artsen en verpleegkundigen in Nederland is burned-out of depressief. En dit is een probleem...
☆ FIT.nl

3 augustus 2018

13:07
FIT.nl
Hoe zorg je ervoor dat je elke dag kunt trainen zonder je lichaam te veel te belasten? Ik leg het je uit aan de hand van de onderstaande...
☆ FIT.nl

30 juli 2018

14:07
FIT.nl
De eerste hete dagen hebben we overleefd. Maar er is nog meer warmte op komst! Tijdens deze warme dagen is het belangrijk...
☆ FIT.nl
► Meer berichten van FIT.nl tref je aan op hun website: https://www.fit.nl