Bij slaaptekort kan je slaap `inhalen`, maar daar moet je volgens experts niet mee wachten tot het weekend is
Volgens slaapexperts kan je verloren slaap inhalen en daarbij geldt: hoe eerder, hoe beter. Uit onderzoek blijkt dat je vier nachten goede slaap nodig hebt om te herstellen van slechts één uur slaaptekort. Een dutje doen of wat extra slaap pakken doordeweeks helpt beter dan wachten...
`Chucky` komt opnieuw terug! Seizoen 3 zojuist aangekondigd ►11-10
Hoe kan je een slaaptekort inhalen Experte Annelies Smolders geeft tips. "Blijf niet langer in bed liggen Magazines
25-02
Feit of fabel: kun je slaap &écht inhalen Algemeen
30-11
7 oorzaken waarom je na 8 uur slaap nog steeds kapot bent Magazines
08-02
Wat is ongezonder: te veel of te weinig slaap Opmerkelijk
04-01 10 manieren om als ouder slaaptekort te voorkomen Magazines
00:21
538 Koningsdag 2023
00:21 Jesse Hoefnagels Interview
00:21 The Martin Garrix Show Seizoen 5
00:21 Hardstyle Top 40 - Maart 2023
00:21 Akon - Enjoy That
31-03 Yung Chowder & Berner - Run It Up
31-03
Onderzoek: een weekend van 3 dagen is "het nieuwe normaal" onder Groningse...
31-03
4 kleine, lieve gebaren waarmee jij een vrouwenhart laat smelten
31-03
Deze nieuwe whisky is 54 jaar oud en wij bezochten de heilige grond
31-03 Lionel Richie vertelt hoelang hij het tegenwoordig volhoudt in bed en het is nie
31-03
´Het spijt voetballer Vloet vooral dat hij gepakt is´
31-03
Video: Yolanthe Cabau wil vooral niet dat je in haar lage topje kijkt
31-03 Foto: Sylvana IJsselmuiden deelt uitdagende foto zonder shirt aan
31-03 Manners lanceert nieuwsbrief met weekendtips voor een prikkie
31-03 Deze burrito deken is het beste cadeau voor iedere babyshower
31-03 De 5 beste kussens tegen nekklachten getest en beoordeeld
31-03 Hypotheek visie haalt woningmarkt van het slot voor starters, met de hypotheekbe
31-03
Is dit `zeer waardevolle` horloge van u? Politie zoekt de rechtmatige...
31-03 Het detail op de eerste hybride Lamborghini dat je gemist hebt
31-03 Kabinet erkent fouten in beveiliging Peter R. de Vries, Reduan B. en Derk...
