Goed nieuws: uitgerust wakker worden zit niet in de genen (en is dus voor iedereen weggelegd!)

Hoe fris en energiek je wakker wordt, heb je grotendeels zelf in de hand door meer aandacht te besteden aan drie belangrijke factoren: de hoeveelheid slaap, lichaamsbeweging en je ontbijtkeuze. Ochtendvermoeidheid is meer dan alleen een ergernis. Het heeft grote maatschappelijke gevolgen: veel auto-ongelukken,...


20-12 4 factoren die je helpen frisser wakker te worden volgens de wetenschap: "Vermijd proteïne als ontbijt" Magazines
20-12 Fris opstaan en de hele dag fris blijven Hou dan rekening met deze 4 factoren: "Ontbijt met koolhydraten" Magazines
17-01 Dé 7 tips om geheid uitgerust (en fit!) wakker te worden Magazines
01-11 Wanneer zit jij goed in je vel En wat heb je daarvoor nodig Fashion
23-12 Vincent Weijers bol.com:"Tech en digitalisering zit in onze genen" Retail
05:18 Zorgwinkelketen Goed lijdt miljoenenverlies, CM steekt kapitaal toe
26-01 Het ziet er niet goed uit voor Lightyear, maar Brainport kan een reddingsboei...
26-01 Resterende Amazonewoud is er slechter aan toe dan gedacht
26-01 Verwerend gesteente haalt CO2 uit de lucht, maar die aardse thermostaat...
26-01 GoldenEye op de Nintendo Switch: deze 5 klassiekers willen we ook zien
26-01 Koude ijsplaten op Antarctica kwetsbaarder dan gedacht
26-01 Slim implantaat verhelpt ongewild urineverlies
26-01 Een worstelende kat is vriendelijk, maar het spel kan ook ontaarden
26-01 Archeologen ontdekken mogelijk oudste en meest complete mummie ooit...
26-01 Dit zijn de 10 zeldzaamste en duurste Pok&émon kaarten ooit
26-01 Nederlandse inbreng belangrijk bij Vlaamse roep om anti-woke regelgeving
26-01 Hersentumoren bestrijden met een implantaat en elektrische stimulatie
26-01 Uit welke woorden bestaat het Engelse ain`t?
26-01 Verrassing! Planetoïdenjager Lucy gaat dit jaar al een ruimtesteen...
26-01 Geheim van langzame hersengroei ontrafeld
26-01 CERN rondt civiel voorwerk af voor tienmaal intensere LHC-versneller
26-01 Snel antibellen produceren met een vloeistofstroom
26-01 Asteroïde komt deze nacht ontzettend dicht bij de aarde, maar "hij...
26-01 Europese petitie om einde te maken aan dierproeven haalt belangrijke...
26-01 ´Het is een utopie dat we in Europa hetzelfde gaan denken over embryo`s´